Für dich: Wenn du überlegst, ob Coaching oder Therapie das Richtige für dich ist und nicht weißt, wo der Unterschied liegt In einer...
Endlich ein Ansatz für Trauer bei Krankheit und Einschränkungen: „Living Loss“ (Manu Keirse)
In diesem Artikel stelle ich dir die Ideen und Arbeit von Prof. em. Manu Keirse vor, ergänzt von eigenen Gedanken. Für mich...
Wie du entschieden schwere Entscheidungen triffst – und warum nur du sie treffen kannst
Es gibt Entscheidungen, die sind objektiv schwer, unmöglich fast: • Weil es nicht die eine, die gute, die richtige Entscheidung gibt.•...
Überlebensmodus: Wenn du Schmerz und Trauer verdrängst (ohne es zu merken)
Dieser Text ist für dich, wenn "Sieh dich!" rufe ich immer wieder ins Leere. So sehr sind Krankheit, Verluste und "Schweres" ein Tabu,...
Deine Krankheit akzeptieren: Was es wirklich bedeutet – und was nicht
„Du musst akzeptieren, dass du jetzt diese Krankheit und diese Beeinträchtigung hast.“Dieser Satz wird selten in neutralem Ton geäußert,...
Jahreswörter oder Jahresmotto: Finden, integrieren und leben
Ich liebe meine Jahreswörter, das heißt: mehrere Wörter, die zusammenwirken und mir Leitstern, Entlastung und Inspiration sind....
Reifeprozesse: Jahresrückblick 2021
Mein Jahresrückblick 2021 verbindet sich mit dem Vorjahr: 2020 war mein Superheldin-Jahr. Es war eine Art Ausdauerprüfung: An was darf ich...
Augenarztbesuch: 5 Tipps, die ich gerne früher gewusst hätte
Inhalt: So kannst du dich auf deinen Arztbesuch vorbereiten. Der extra Tipp erfordert vielleicht etwas Mut, aber lohnt sich! So viele...
Du willst nur noch schlafen?: Trauer macht müde
(Überarbeitet im Juni 2026. Aus Überzeugung und mit ein paar Jahren mehr Erfahrung) Dein Leben steht gerade Kopf. Und: Du bist müde....
Landen in deiner neuen Realität: Was interkulturelle Erfahrung dich lehrt
Jede einschneidende Lebensveränderung ist ein Umzug in ein fremdes Land. Du kennst die Sprache nicht, die Regeln nicht, manchmal erkennst...
„Schau doch auf das, was noch möglich ist.“: Hilfreich oder toxisch?
„Schau doch auf das, was noch möglich ist.“Da ist er wieder dieser Satz. Den gibt es auch noch im Angebot mit kleinen Abwandlungen wie zum...
Warum du oft nicht tust, was gut für dich ist und was dir hilft, es doch zu tun
Businessplattform LinkedIn. Mein Profilfoto zeigt mich mit Sonnenbrille. Ein Fotograf schreibt mich an: „Für Business-Fotos und...